ヨガ教室 福岡

福岡で初心者でも安心なお勧めの人気のヨガ教室をご紹介。ホットヨガや体験レッスン、口コミなど
ヨガ教室 福岡

福岡市内でヨガやって痩せるの?

こんにちは。福岡の大濠公園近くに住む主婦のマエダです。 大濠公園は福岡市民の憩いの場だけあって福岡市民が多く散歩やジョギングをしていますよ。 また、福岡市営美術館や福岡日本庭園、福岡武道館、福岡能楽堂等の文化施設も集まっているので、 気分的にもゆとりを感じられる場所なんです。

私もダイエットのために休みの日は大濠公園をジョギングしていたんですが、 足を痛めてからは走るのがニガテになりました。そしてまた体重が増えて、さらにジョギングがニガテになるという悪循環に(汗)

運動でダイエットすることはあきらめていたんですが、ママ友が「それだったらヨガがいいかもよ」と教えてくれました。

ヨガは運動量がスゴイらしい

ヨガ教室福岡
ヨガって、あまり運動するイメージではないのでダイエットにいいのかわからなかったんですが、 そのママ友が言うには、ダイエットにも効果的らしいんですね。

そういえば、職場の後輩もヨガしているって言っていたし、リラックス効果でメンタル的にも落ち着いてお肌にもいいみたいなので、 ダイエットや美容にヨガがいいかもと思い始めました。

それで、福岡でヨガをしている教室を見てみたんです。
できれば体験レッスンができるところや、初心者でもOK、身体か硬くても大丈夫みたいな、 そして、シャワーやロッカールームなどの設備もキレイで、 少し上達しても続けてやってゆけるようなところがいいなと思ったんです。
条件欲張りすぎですが・・・(笑

ダイエットや美容にヨガ

ヨガって、よく知らなかったんですが、クネクネとポーズをとるだけで、 何が楽しいの?って思っていたんですが、効果効用がすごいんですね。

ヨガの種類と効果

ヨガにはたくさんの流派があって、一説によると30種類以上の流派に別れるそうです。 例えば、有名なところでは、 ハタヨガ、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、イシュタヨガ、パワーヨガ、陰ヨガ、ヴィンヤサヨガ、クンダリーニヨガ、インテグラルヨガなど、 古来からあるものやそれぞれのヨガの長所を組み合わせたものなど様々です。

また、目的別に作られてたヨガもあって、 ホットヨガ、アロマヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、沖ヨガ、エアリアルヨガ、骨盤矯正ヨガなど。 いろいろありますが、どれもポーズと呼吸と瞑想が心身にもたらす効果を感じられるといいですね。


いろんな種類のヨガがあるようですが、具体的な効用としては、 ダイエット効果、デトックス効果、便秘解消など、身体の内面から調整してゆく作用が強いようですね。 さらに、自律神経を整える作用があるので、ホルモンバランスを整えることで美肌や生理不順等にも効果的のようです。

ヨガって、あまり運動しないイメージなのですが、ゆっくり動かすことで、腰痛・肩こり・冷え性・むくみ等にも効果的なようですよ。

ポイント

ヨガの流派・種類もたくさんあるみたいなので、 自分に合うヨガ教室がそのスタイルなのかも調べないといけないなと思いました。

注目はホットヨガ?

ホッとヨガって、わざわざ暑い部屋の中でヨガをするそうですが、ヨガ自体はそんなに激しい運動ではないので、 暑い部屋でヨガすることで、身体の筋肉もほくれやすく、そのぶん筋を痛めたりすることが少ないそうです。 そして、体温も上がるので、発汗や代謝を促すのでデトックス効果もバッチリ。
さらに、ゆっくりな運動なのですが、インナーマッスルを鍛えるので、基礎代謝を上げることになるんですね。 それは結局は痩せ体質を作ることになってダイエット効果にもばっちりみたいです。

そういえば、福岡市内のテレビのCMでも「ホットヨガはラバ」って流れていたような気もします(笑)
後輩が通っているところもホットヨガらしく、ホットヨガは人気みたいですね・・・


福岡市内でヨガって・・・

いろんなヨガがありましたが、ダイエットに適したヨガとしてはホットヨガみたいですね。
なので、まずはホットヨガから調べてみたいと思います。

福岡でホットヨガできる教室


福岡でホットヨガできる教室 2社比較
ホットヨガスタジオ LAVA ホットヨガのカルド
特徴 全国に400ものスタジオを持つヨガスタジオ
ホットヨガ以外の常温で行うヨガなどのプログラムも豊富
男女共用店舗もあり。
ホットヨガ以外の常温で行うヨガなどのプログラムも豊富。 初心者向けのメニューが多いのが特徴。 事前予約が不要な点が好評
入会金 入会金 5,000円
登録料 5,000円
体験当日の入会なら0円
入会金 1,000円
手数料 5,076円
体験当日の入会なら0円
体験 あり
体験セット付きで500円
あり
手ぶらセット付き500円
プログラム・価格 マンスリーメンバー4 7,685円/月〜
ライト フルタイム 9,537円/月〜
ライト ディタイム 8,611円/月〜
フリー 15,093円
マンスリー4 6,980円
アンダー25 6,480円
デイタイム 6,480円
フルタイム 9,720円
プレミアム 14,040円
キャンセル料 無し
返金保証
途中解約 プランが開始する日の3日前を過ぎてからは取り消し不可
場所 福岡市内に7店舗
・博多店
・西新店
・福岡天神店
・博多ミスト店
・香椎店
・六本松店
・ウエストコート姪浜店
福岡市内に3店舗
・中洲
・天神
・大橋
公式サイト ラバ LAVA
公式サイトはこちら
カルド
公式サイトはこちら

ヨガ教室福岡

個人的にですが、まずは体験を申し込んで見学してみるのがいいかなと思いました。
口コミ等も有用ですが、自分の感じることろと違う事もあるので・・・

なので、見学できるところには行ってみたいです。
インストラクターの人との相性や設備のキレイさなどを確認してみたいと思います。

詳細情報


ホットヨガスタジオ ラバ LAVA



全国に約400店舗もあって人気みたいです。
ラバは店舗数が多いメリットがあるんです。 それは、1店舗分の料金で、もう1店舗別のところに通える「プラス1」制度というものがあるんですね。 1店舗分の会費を支払えば2店舗通えるということでとても便利かなと思いました。 平日は職場の近くのラバに行って、休日は自宅の近くのラバに通えるってわけです。

体験コースがあるので、まずは体験してみたいと思います。
コース内容が豊富な点も魅力的に感じました。

比較項目 内容
料金
  • マンスリーメンバー・4
    7,685円/月〜、登録店舗限定。月4回まで利用可能
  • マンスリーメンバー・ライト
    フルタイム:9,537円/月〜、ディタイム:8,611円/月〜、2店舗利用可能・通い放題
  • マンスリーメンバー・フリー
    15,093円、全店舗利用可能・通い放題
プログラム、メニューの例 ハタヨガビギナー60分、リンパリラックスヨガ60分、リンパリフレッシュヨガ 60分、リラックスヨガ60分、 デトックスヨガ60分、ヨガベーシック60分、やさしいパワーヨガ60分、美律ホルモンヨガ60分、ボディバランスヨガ60分、 体幹バランスヨガ60分、パワーヨガ初級60分、骨盤筋整ヨガ60分、ヨガフローベーシック60分、 ヨガショート30分、肩こり改善ヨガ60分、ネイチャーヨガ60分、疲れリセットヨガ60分、 美脚ヨガ60分
※店舗により多少違います。
店舗
  • 博多店(女性専用)
    福岡市博多区博多駅中央街5-14 福さ屋ビル8F
    0570-00-4515
    定休日:第2火曜
  • 博多ミスト店(男女共用)
    福岡市博多区諸岡3-1-35HAKATA Mist2F
    0570-00-4515
    定休日:金曜
  • 博多中州店(男女共用)
    福岡市博多区中洲4-6-12プラート中洲5F
    0570-00-4515
    定休日:水曜
  • 福岡天神店(女性専用)
    福岡市中央区今泉1-23-11aune4F
    0570-00-4515
    定休日:第2木曜
  • 西新店(男女共用)
    福岡市早良区西新5-2-41西新中西ビルB1F
    0570-00-4515
    定休日:毎週火曜
  • 香椎店(女性専用)
    福岡市東区香椎駅前2-13-9 カーサ・カッシーニ2F
    0570-00-4515
    定休日:毎週木曜
  • 六本松店(女性専用)
    福岡市中央区六本松2-10-3 六本松ロイヤルビル3・4F(受付3F)
    0570-00-4515
    定休日:毎週金曜
  • ウエストコート姪浜店(男女共用)
    福岡市西区内浜1-7-3 ウエストコート姪浜レジャービル2F
    0570-00-4515
    定休日:毎週木曜
  • 小倉店(男女共用)
    北九州市小倉北区浅野2-14-1小倉KMMビル1F
    0570-00-4515
    定休日:木曜
  • 楽市街道くるめ店(女性専用)
    久留米市新合川2-7-10久留米アミューズメントビル1F
    0570-00-4515
    定休日:金曜
  • 西鉄二日市店(女性専用)
    筑紫野市二日市北1-3-1M・黒崎ビル3F
    0570-00-4515
    定休日:金曜

LAVAは、入会金と登録料が必要ですが、 体験レッスンを受けた当日中にマンスリメンバーに登録すると、 入会金・登録料が無料になるサービス実施中なので、利用してくださいね。

ヨガが初めての人でも、その人のレベルにあった指導をしてくれるので、わかりやすいようです。もちろん運動が苦手な人でも問題ありません。 LAVAに決めている人は、体験レッスンがお得です。


ホットヨガ CALDO カルド



ヨガ初心者でも全く問題なく始めることができる、初心者向けのメニューが多いのが特徴。
基礎から教えてくれるので無理なくヨガを楽しむことができます。初心者にいいかも また、事前予約が不要というのもすごいところ。
行きたいときにすぐヨガできるのって、ストレスが少なくていいですよね。

カルドのホットヨガは室温が40℃、湿度を55%に調整した空間の中で行うので、 一層、老廃物の排出とダイエットや美肌効果が期待できるようです。
また、トレーニングジムや加圧スタジオが併設さているので、筋トレもホットヨガもしたい方におすすめです。

比較項目 内容
料金 ・マンスリー4 6,980円
・アンダー25 6,480円
・デイタイム 6,480円
・フルタイム 9,720円
・プレミアム 14,040円
プログラム、メニューの例 やさしいパワーヨガ、ピラティス、ヨガラティス、バレエストレッチ、スリムアップヨガ、シェイプアップヨガ、 美ボディシェイプヨガ、脂肪燃焼ヨガ、ボディメイクヨガ、ダイエットヨガ、美脚ヨガ、 ボディアートヨガ、パワーヨガ、 リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、リセットヨガ、陰ヨガ、モーニングヨガ、リフレッシュヨガ、ハタフローヨガ、 フローヨガ、ヴィンヤサヨガ、 代謝アップヨガ、デトックスヨガ、リンパヨガ、ストレッチヨガ、ビューティーヨガ、 アンチエイジングヨガ、 姿勢改善ヨガ、体質改善ヨガ、ボディコンディショニング、肩甲骨ヨガ、 骨盤コンディショニングヨガ、アナトミック骨盤ヨガ、ルーシーダットン、KaQiLa
店舗
  • 中洲店(男女共用)
    【ジム】【加圧】【岩盤浴】
    福岡市博多区中洲3丁目7-24 ゲイツビル5F
    092-283-7781
    平日 10:00-23:00
    土日祝 10:00-20:00
  • 天神店(女性専用)
    【加圧】
    福岡市中央区天神2-4-11 パシフィーク天神5F
    092-791-5631
    平日 10:00-23:00
    土日祝 10:00-20:00
  • 大橋店(男女共用)
    【ジム】【加圧】
    福岡市南区大橋1-7-15 玉屋大橋ビル3F
    092-557-2233
    平日 9:30-23:00
    土日祝 9:30-20:00

CALDO(カルド)のいいところは、予約なしでも行けるというところ。 また、今なら新規入会キャンンペーン実施中なので、入会金。手数料ともに0円です。



福岡のヨガ教室一覧

全国展開している大手のヨガスタジオ以外にも、福岡市内にはヨガ教室がたくさんあるんですね。
地元のヨガ教室も含めて、そのほかのヨガスタジオをご紹介しますね。

福岡市中央区のヨガ教室一覧

福岡市中央区のヨガ教室一覧
店舗名 住所 料金 特徴
ナチュラルリフレックス 福岡市中央区天神1-7-11 イムズ9F
092-762-2030
ヨガスタジオ STRI ストリ 福岡市中央区薬院3-3-5 LAPIS薬院3F-5 体験レッスン(初回限り) 2,000円
グループレッスン3,000円
パーソナルレッスン6,000円
マンスリー入会金 5,000円
STRI(ストリ)はサンスクリット語で星です。
Aerial Yoga & Yoga ウォーターリリー 福岡市中央区薬院2-14-28 アデカッツビル3.4.5F
092-751-8896
初回体験レッスン\2,000
1レッスン\2,800
「身体だけでなく、心に元気のない方も来れる場所でありたい」 そんな想いで立ち上げに至り、心理学を導入しました
ロータスフラワー 福岡市中央区大名2-10-38 18F
090-3074-2271
ドロップイン70分2,500円
70分月2回4,500円(1回2,250円)
70分月4回8,000円(1回2,000円)
毎日の暮らしの中で大変な事、辛い事もあるけれどそれも自分のプラスにして笑って進んでいける様な蓮の花の様な強く優しい女性という存在。 そんな女性を応援したいという思いでロータスフラワーと名付けました。
プライベートスタジオエアー 福岡市中央区今泉1-18-29 フリーデンス南天神201
090-8624-8508
Yju Yju福岡市中央区大濠公園2-35 THE APARTMENT 711号室
080-8398-0342
Flatti 福岡市中央区薬院2-4-15 ボスコ薬院801
090-5735-5394
KANON 福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201090-7382-7539
YMCヨガスタジオ 福岡市中央区大名1-14-45 Qiz tenjin 3F
0120-72-9215
ココロヨーガスペース 福岡市中央区大名1-14‐23 大名入江ビル3F0
92-734-3306
ArtSpcae bloom 福岡市中央区港1-6-6 カスタリア大濠ベイタワー2F
草香江ヨガ 福岡市中央区草香江2-2-37
080-3990-1526
SiMPLE 福岡天神店 福岡市中央区今泉1-13-31 プロスペリタ今泉テラス5階
092-737-5590
FRANCHIC22 studio 福岡市中央区笹丘1-6-18
092-716-2234
マウントヒル ヨガ スタジオ 福岡市中央区西中洲12-21 KS第2ビル3F
092-712-8366
ラニカイ 福岡市中央区大名2-10-2 シャンボール大名 B棟401号
092-791-8707
ゼネラルヨガ ユニヴァ 福岡市中央区警固2-19-9 百田ビル2F
092-737-6759
studio0 福岡市中央区大名1-2-5 イル・カセットビル6F
092-741-6505

福岡市博多区のヨガ教室一覧

福岡市博多区のヨガ教室一覧
店舗名 住所 料金 特徴
Body Consulting Station KIZUKI 吉塚本店 福岡市博多区吉塚本町13-44
092-641-5255
ヨガ&ピラティス1,500/60分 1人1人のお客様に細かいところまで指導が行き届くように、少人数制で行っています。
サンシャイン 福岡市博多区祇園町1-23 アルテハイム祇園601
092-404-1447

福岡市南区のヨガ教室一覧

福岡市南区のヨガ教室一覧
店舗名 住所 料金 特徴
Body Consulting Station KIZUKI 高宮店 福岡市南区高宮3-10-4
092-531-6979
ヨガ&ピラティス1,500/60分 1人1人のお客様に細かいところまで指導が行き届くように、少人数制で行っています。

福岡市城南区のヨガ教室一覧

福岡市城南区のヨガ教室一覧
店舗名 住所 料金 特徴
studio IMPROVE 福岡市城南区鳥飼6-20-22
092-518-5016
入会金\10,000
初回体験 無料
月会費\8,000/4回/月
回数券\3,000/ドロップイン
プライベート\20,000/4回/月
鳥飼の少人数制ヨガ・ピラティススタジオ
yoga rucira 福岡市城南区干隈1-16-14 トライアンビル
090-4582-3300
yogaroomCOLOR 福岡市南区大楠1-31-19 パシフィックモナーク2階
080-9166-6454

福岡市早良区のヨガ教室一覧

福岡市早良区のヨガ教室一覧
店舗名 住所 料金 特徴
めぐりヨガ 福岡市早良区百道2-9-3 笠ビル3F
090-6424-0293
ヨガスタジオAMPLE 福岡市早良区有田4-1-37 ツインリッチ有田2F
092-707-6525
ヨガスタジオoasis 福岡市早良区西新7-1-58 ユニックス308
080-6402-9195
core-revision 福岡市早良区百道1-30-16 アクアステージ百道2F
092-822-7757

福岡市西区のヨガ教室一覧

福岡市西区のヨガ教室一覧
店舗名 住所 料金 特徴
TIKI YOGA studio 福岡市西区姪浜駅南1丁目6-13 藤井第一ビル4階
090-3192-9124
初回限定 \1,000-
ゆっくり体験1週間受け放題\3,500-
入会金 3,000円
フリーパス13,000円
月謝制8,000円
チケット制13,000円
ドロップイン2,500円
福岡市西区で13年続くスタジオです。指導歴15年目のベテラン講師が指導者養成講座を開講しています。
寺ヨガ 福岡市西区 龍松寺/地蔵院 1,500円/1レッスン(寺ヨガ) お寺という空間でご自身の内側に意識を向けることを大切に1つ1つの呼吸を丁寧に行っていきます

福岡市外近郊のヨガ教室一覧

福岡市外のヨガ教室一覧
店舗名 住所 料金 特徴
hibiyoga 大野城市白木原5-1-27 福岡書芸院3F
070-5699-6902


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